Skiroll, esquiar y entrenar sin nieve

Es una disciplina muy similar al esquí de fondo, nacida en su origen como sistema de entrenamiento para los esquiadores de fondo, los cuales, en los largos periodos en que no existe nieve, necesitan entrenarse para estar en forma. Los primeros skiroll se construyeron hacia mediados de los años ´30 en Europa, pero solamente en el año 1975 se desarrolló la actividad deportiva con las pruebas de Asiago y Sandrigo en Italia. La práctica de los skiroll está muy difundida actualmente: es un deporte completo que empeña armoniosamente tanto las articulaciones inferiores como las superiores, implicando el aparato cardiovascular y respiratorio, y puede ser practicado no solamente por los fondistas con objetivos agonísticos, sino también por muchos atletas para complementar sus diversas disciplinas deportivas o por los deportistas en general, para adquirir y mantener su forma física. Está indicado también en la rehabilitación de numerosas disciplinas deportivas, en especial, para la recuperación de traumas en los ligamentos de las rodillas y de los tobillos.El Skiroll se puede practicar tanto en invierno como en verano, no necesita estructuras especiales y se adapta a cualquier carretera asfaltada con un buen fondo.Como se practicaLos Skiroll se componen de dos tablas de madera ligera, de una longitud comprendida entre los 53 y 70 cm. Provistas de ruedas (a veces tres, una anterior y dos posteriores); van dotados de enganches normales y botas para esquí de fondo. Las botas utilizadas por los atletas son altas y rígidas sobre los lados. La técnica utilizada en el skiroll es la misma del esquí de fondo: la técnica clásica copia la marcha y se ejecuta llevando hacia delante la pierna y el brazo opuestos – un estilo simple, que permite el uso del skiroll a cualquiera. El “paso de patinaje”, en cambio, puede ser practicado por los deportistas más entrenados: consiste en el deslizamiento hacia delante de uno ski roll utilizando el empuje proporcionado por el otro ski roll (como en el patinaje) Las competiciones en llanura alcanzan velocidades medias de 33 km/h, con puntas que pueden alcanzar más de 50 km/h: el uso de los bastones y la fuerza de los brazos permite afrontar velozmente también los recorridos en subida.

Fuente/Bilbaopress

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